新陳代謝アップのために

新陳代謝が衰えると、ウエストまわり、二の腕、太ももが

筋力低下のため、ぷよぷよと柔らかくなります。


筋トレをしっかりしていれば、

新陳代謝力がアップし、脂肪を燃焼することができます。



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タグ：新陳代謝アップ

新陳代謝の低下

３０代に入ると、新陳代謝の衰えが明白になってきます。

脂肪が燃えにくい身体になると、ちょっとしたことで、

太りやすくなってしまうので、注意が必要です。


普段、あまり身体を動かしていないと、

筋力が落ちて、新陳代謝が衰えてしまうので、

脂肪がつきやすくなります。




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タグ：新陳代謝 くびれ