筋肉と新陳代謝力を再生する [筋肉細胞の再生]
筋力をアップし、新陳代謝力を再生するためには、
動かしていない部分の筋肉をつけて、
脂肪を燃焼する力を高めないといけません。
筋肉細胞は、約3か月で生まれ変わっているので、
筋肉を再生させるためには、まずは3か月、頑張る必要があります。
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